超星学习通大学体育与健康基础理期末考试答案仅供参考
一、单选题 （题数：10，共 20.0 分）
1普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《国家学生体质健康标准》测试成绩达不到 分按结业或肄业处理。（2.0分）2.0 分
A、
60
B、
55
C、
50
D、
45
我的答案：C
2以健身为主要目的的体育锻炼,应当以有氧运动形式为主,强度不要过大,锻炼时间必须保证,美国疾病控制和预防中心(CDC)建议,可每天累积完成 分钟缓和的体育运动,以取得健康效果。（2.0分）2.0 分
A、
10~15分钟
B、
20~40分钟
C、
30~60分钟
D、
60~90分钟
我的答案：C
3原则是指在学习体育技能和安排运动负荷时,要由小到大,由简到繁,由易到难逐渐进行。（2.0分）2.0 分
A、
全面发展
B、
经常性
C、
个别对待
D、
循序渐进
我的答案：D
4在恢复锻炼过程中,主要进行小强度锻炼,运动时心率以100~120次/分为宜,运动形式为 。（2.0分）2.0 分
A、
步行
B、
慢跑
C、
太极拳
D、
以上运动均可
我的答案：D
5是现代奥林匹克运动的奠基人顾拜旦提出的,它是《奥林匹克宪章》基本原则的理论基础,是一种生活哲学。（2.0分）2.0 分
A、
奥林匹克主义
B、
奥林匹克精神
C、
奥林匹克理想
D、
奥林匹克目标
我的答案：A
6是导致生理、心理异常和疾病的重要因素之一。（2.0分）2.0 分
A、
不良情绪
B、
吸烟
C、
酗酒
D、
熬夜
我的答案：A
7一个健康成年人每天需要摄入碳水化合物占摄入总热量的比例为 。（2.0分）2.0 分
A、
15%~25%
B、
25%~35%
C、
35%~55%
D、
55%~65%
我的答案：D
8超重人群的胆囊疾病发病率也较常人高 倍。（2.0分）2.0 分
A、
6
B、
5
C、
4
D、
3
我的答案：A
9“更快、更高、更强”于 由顾拜旦提议定为奥林匹克格言。（2.0分）2.0 分
A、
1907年
B、
1913年
C、
1920年
D、
1925年
我的答案：B
10是增进健康,提高人们生活质量的过程中创造和形成的一切物质的和精神的财富。（2.0分）2.0 分
A、
体育文化
B、
学校体育
C、
竞技体育
D、
群众体育
我的答案：A
二、多选题 （题数：5，共 40.0 分）
1中国传统体育文化具有哪些特征?（8.0分）8.0 分
A、
重伦理, 倡导道德至上
B、
重和谐与统一
C、
重实际, 追求稳定
D、
重理性与人文教养
我的答案：ABCD
2湖北大学五人制足球队成立于2003年,至今已获得（8.0分）8.0 分
A、
中国大学生五人制足球联赛8座总冠军奖杯
B、
蝉联05-06赛季至12-13赛季中国大学生五人制足球联赛7次冠军
C、
2005至2010年中国足球协会室内五人制足球甲级联赛六连冠
我的答案：ABC
3我国古代传统体育道德的特点是 。（8.0分）8.0 分
A、
以礼为先
B、
强调养生
C、
主张行善
我的答案：ABC
4西方体育文化具有哪些特征?（8.0分）8.0 分
A、
强调以人为中心
B、
重视宗教的特殊地位
C、
以个人为社会本位
D、
强调多元的文化价值观
我的答案：ABCD
5哪些人群,是属于发生运动过度的高危人群呢?（8.0分）8.0 分
A、
高龄运动者
B、
绝经期妇女
C、
有既往受伤史
D、
身体状况较差人群
我的答案：ABCD
三、判断题 （题数：20，共 40.0 分）
1如果经常锻炼身体,而引起的心脏体积增大,是心脏容血量提高,血液输出功能增强的表现,而非一种病态表现。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
2在影响柔韧性的因素中,两关节面积大小差别越大,关节活动幅度越大;关节周围组织越多,限制关节活动度的因素就越多。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
3超重及肥胖学生明显增多,已成为城市学生的重要健康问题。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
4由于身体状况而中断锻炼,如生病、受伤等,在恢复锻炼时活动量可稍大一些,恢复时多做些剧烈活动,恢复时间可短一些。（2.0分）2.0 分
我的答案： ×
5新《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,具有激励和教育功能。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
6动物性食物(包括肉、禽、鱼、奶、蛋等)主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。（2.0分）2.0 分
我的答案： ×
7一旦出现骨折,暂勿随意移动伤肢,而应先用夹板或其他代用品固定伤肢,动作要轻柔,缓慢。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
8食物中身体需要的物质在营养学上称为营养素。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
9“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”是现代健康生活的理念。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
1021世纪威胁人类健康的“头号杀手”就是“生活方式病”。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
11开放性软组织损伤有擦伤、切伤、刺伤和撕裂伤。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
12萌芽时期的体育是教育的主要内容,也是教育的主要手段。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
13中国传统体育文化的目标是修身、养性,它的典型项目是导引、气功、太极拳等。运动主张是神形兼顾、动静结合、刚柔相济等平衡统一的原则。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
14短跑分为四个阶段,即起跑、起跑后的加速跑,途中跑和冲刺跑。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
15大型田径比赛中,铅球的投掷方法有侧滑步、背滑步和旋转滑步。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
16蛋白质是一切细胞和组织结构的重要成分,是生命的物质基础。蛋白质占细胞内固体成分的80%以上,占体重的18%。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
17运动后出现肌肉酸痛,四肢无力的情况说明身体状况较差,需要引起注意。（2.0分）2.0 分
我的答案： ×
18新版《国家学生体质健康标准》的学年总分为100分。（2.0分）2.0 分
我的答案： ×
19人体运动时,不管外界的温度如何,体内产热量都会大幅增加,剧烈运动时的产热量比平时增加100倍以上。（2.0分）2.0 分
我的答案： √
20因受外力作用,关节面失去正常的连接关系,叫做脱臼。（2.0分）2.0 分
我的答案： √