2017智慧树 民族健身操答案 民族健身操章节测验答案智慧树网络选修课程
1
【单选题】(2.5分)
民族健身操是将 A 和 结合的创新。
A.
民族舞蹈、健身操
B.
民族健身舞、健美操
C.
民族舞蹈、广场舞
D.
广场舞、健身操
2
【单选题】(2.5分)
民族健身操概念中:民族健身操中是以 C 为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A.
小幅度运动
B.
大强度运动
C.
有氧运动
D.
无氧运动
3
【单选题】(2.5分)
民族健身操按常规分类可分为 B 类。
A.
2类
B.
3类
C.
5类
D.
4类
4
【单选题】(2.5分)
通常把傣族称为水的民族，把彝族称为火的民族，这体现了民族健身操的 B 特点。
A.
民族性
B.
地域性
C.
广泛的适应性
D.
高度的艺术性
5
【单选题】(2.5分)
音乐是民族健身操的 D 。
A.
本质
B.
前提
C.
基础
D.
灵魂
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第二章
1
【单选题】(2.5分)
适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是 。
A.
最高极限心率×(60%-80%)
B.
最高极限心率×(60%-100%)
C.
最高极限心率×(80%-90%)
D.
最高极限心率×(40%-60%)
2
【单选题】(2.5分)
民族健身操的自我监督是自我评价 的一种方法。
A.
耗氧量
B.
运动负荷大小
C.
呼吸快慢
D.
心率次数
3
【单选题】(2.5分)
热身运动时间应该控制在总锻炼时长的 为宜。
A.
5%
B.
30%
C.
50%
D.
20%
4
【单选题】(2.5分)
在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循 原则。
A.
合理性
B.
高效性
C.
环保性
D.
安全性
5
【单选题】(2.5分)
自我监督的内容包括自我感觉和 两个方面。
A.
自我监测
B.
锻炼后反应
C.
自我评价
D.
疲劳监测
第三章
1
【单选题】(2.5分)
本章节赏析课所看到的几个民族中，哪一个不是云南的特有民族 。
A.
白族
B.
佤族
C.
藏族
D.
傣族
2
【单选题】(2.5分)
傣族健身操(舞)中最明显的肢体特征是 。
A.
孔雀手
B.
三道弯
C.
碎步
D.
摆胯
3
【单选题】(2.5分)
彝族烟盒健身操(舞)包括正弦和 两部分。
A.
母弦
B.
上弦
C.
杂弦
D.
反弦
4
【单选题】(2.5分)
在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和 。
A.
甩发舞
B.
弦子舞
C.
铃铛舞
D.
乐作舞
5
【单选题】(2.5分)
藏族民间三大舞种是 。
A.
乐作舞、锅庄、热巴
B.
锅庄、弦子、大鼓舞
C.
锅庄、弦子、热巴
D.
弦子、热巴、大鼓舞
第四章
1
【单选题】(2.5分)
彝族烟盒中的杂弦也称之为 。
A.
子弦
B.
反弦
C.
上弦
D.
母弦
2
【单选题】(2.5分)
烟盒舞是一种传统的民族舞蹈同时也是 。
A.
国家级非物质文化遗产
B.
民族民间游戏
C.
民族音乐
D.
省级非物质文化遗产
3
【单选题】(2.5分)
烟盒舞一般在 民族乐器的伴奏下进行
A.
马头琴和四弦琴
B.
三弦和鼓
C.
四弦琴和三弦
D.
鼓和四弦
4
【单选题】(2.5分)
彝族健身操(舞)选用烟盒舞基动作、 “上通海下曲江”等动作进行创编。
A.
孔雀手
B.
凤点头
C.
金鸡独立
D.
扭胯动作
5
【单选题】(2.5分)
烟盒是旧时用来 的器具。
A.
装糖果
B.
装茶叶
C.
装烟草
D.
装财物
第五章
1
【单选题】(2.5分)
藏族舞从整体上看可分为民族民间自娱性舞蹈和 两大类。
A.
现代舞蹈
B.
生产生活舞蹈
C.
宗教舞蹈
D.
传统舞蹈
2
【单选题】(2.5分)
藏族大多都居住在 的地方，形成了与之相对应的艺术风格。
A.
亚热带气候
B.
寒带气候
C.
高原气候
D.
民族历史
3
【单选题】(2.5分)
在藏族健身操(舞)创编过程中将 元素融入其中，体现民族生活场景。
A.
生产生活
B.
自然景象
C.
民族历史
D.
图腾崇拜
4
【单选题】(2.5分)
下列不属于藏族舞蹈的是 。
A.
热巴舞
B.
锅庄舞
C.
乐作舞
D.
弦子舞
5
【单选题】(2.5分)
藏族自娱性舞蹈分为“卓”和“ ”两部分。
A.
乐作舞
B.
锅庄
C.
谐
D.
果卓
第六章
1
【单选题】(2.5分)
傣族健身操(舞)中最常见的手式有 、孔雀手式、眼式、拳等
A.
分掌式
B.
抱拳式
C.
掌式
D.
拍掌式
2
【单选题】(2.5分)
象脚鼓有长、中、小三种鼓形，一般用来给舞蹈伴奏的是 。
A.
中象脚鼓
B.
小象脚鼓
C.
大象脚鼓
D.
短象脚鼓
3
【单选题】(2.5分)
傣族舞蹈和健身操配乐采用 民族乐器。
A.
铓、象脚鼓
B.
象脚鼓 、钹
C.
葫芦丝、铓
D.
象脚鼓、葫芦丝、铓
4
【单选题】(2.5分)
傣族舞蹈是以 关节活动为主。
A.
大
B.
肘关节
C.
膝关节
D.
小
5
【单选题】(2.5分)
傣族舞蹈动作多为动物形态的模拟和美化，其中最为流行的是傣族的孔雀舞、 舞。
A.
老虎笙舞
B.
象脚鼓
C.
大象舞
D
第七章
1
【单选题】(2.5分)
民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。
A.
竞赛
B.
舞蹈
C.
表演
D.
体育健身
2
【单选题】(2.5分)
在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的 。
A.
现代性
B.
地域性
C.
宗教性
D.
民族性
3
【单选题】(2.5分)
在民族健身操定义中，以民族舞蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以 为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A.
身体练习
B.
健康练习
C.
跳跃练习
D.
动作练习
4
【单选题】(2.5分)
在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的 。
A.
场地
B.
动作
C.
套路
D.
运动负荷
5
【单选题】(2.5分)
在民族健身操练习、锻炼时要进行 。
A.
自我监测
B.
自我感觉
C.
自我监督
D.
自我评价
第八章
1
【单选题】(2.5分)
2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为 。
A.
15×15 米
B.
14×14 米
C.
10×10米
D.
16×16 米
2
【判断题】(2.5分)
在民族健身操比赛中有男女比例的限制。
A.
对
B.
错
3
【单选题】(2.5分)
民族健身操最后得分精确到小数点后 。
A.
四位
B.
三位
C.
一位
D.
两位
4
【单选题】(2.5分)
在民族健身操比赛中不属于扣分项的是 。
A.
穿运动服上场
B.
运动员化淡妆
C.
前桥动作不到位
D.
器械掉落
5
【单选题】(2.5分)
民族健身操的选项原则不包括 。
A.
观赏性
B.
地域性
C.
民族性
D.
体育性