造成抽筋原因包括哪些？

造成抽筋原因包括哪些？

1运动前缺乏足够的伸展运动。

2肌肉因过度使用而疲乏或运动姿势不正确（乳酸堆积，肌肉无法正常收缩）。

3在炎热的气候下运动（水分流、矿物质失太多，体内电解质不平衡，肌肉兴奋度过高）。

4环境温度突然改变（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空气的刺激，兴奋性能突然增高，使肌肉发生强直收缩）。

5情绪太过紧张等。

6饮食不均衡，药物的副作用等（如缺钙）。（）

A.1、2、3

B.2、3、4

C.4、5、6

D.1、2、3、4、5、6、

正确答案：D